Daugeliui vyrų visame pasaulyje rūpi potencijos problema. Istoriškai vyro seksualinė veikla buvo raktas į tokią vertingą žmogaus funkciją kaip gimdymas. Laimei, šiandien medicina gali pasiūlyti daugybę būdų, kaip kovoti su erekcijos disfunkcija. Kruopšti diagnostika leidžia individualiai parinkti kiekvienam vyrui efektyviausią gydymo metodą.
Daugeliui vyrų visame pasaulyje rūpi potencijos problema. Istoriškai vyro seksualinė veikla buvo raktas į tokią vertingą žmogaus funkciją kaip gimdymas. Laimei, šiandien medicina gali pasiūlyti daugybę būdų, kaip kovoti su erekcijos disfunkcija. Kruopšti diagnostika leidžia individualiai parinkti kiekvienam vyrui efektyviausią gydymo metodą.
Vyrų impotencijos priežastys
Impotencijos priežastys gali būti įvairūs veiksniai, kurie turi įtakos vyrams kasdieniame gyvenime. Miestuose gyvenimas kupinas streso, o prasta ekologija ir neaktyvus gyvenimo būdas dar labiau pablogina sveikatos būklę. Šiuolaikiniame pasaulyje vyrai potencijos problemų pradeda patirti nuo 40 metų. Toliau ateina stresas, jau susijęs su disfunkcija, taigi ir šeimyninio gyvenimo problemomis bei asmeniniu nepasitenkinimu.
Be to, impotencijai įtakos gali turėti ir įvairios lėtinės ligos, taip pat kitos sveikatos problemos, kuriomis kamuoja dauguma šiuolaikinių vyrų. Šie negalavimai apima:
- Hormoninės problemos;
- Širdies ir kraujagyslių ligos;
- Hipertenzija;
- Diabetas;
- Neurozė;
- Depresija;
- Perteklinis svoris.
Kaip savarankiškai padidinti potenciją
Kiekvienas vyras bent kartą gyvenime domėjosi klausimu, kaip pasiekti aukštą potenciją, nes sunku ginčytis su tuo, kad sekso kokybė labai priklauso nuo vyro erekcijos laipsnio ir trukmės. Žinoma, yra daug būdų, kaip padidinti potenciją savo rankomis, tarp kurių yra gana vertingų ir veiksmingų metodų.
etnomokslas
Vienas iš labiausiai prieinamų, bet kartu ir mažiausiai veiksmingų – tradicinės medicinos kelias. Žolelių tinktūros naudojimas potencijai padidinti gali duoti puikių rezultatų. Visų pirma labai populiarūs patarimai reguliariai maudytis kontrastiniame duše, taip pat lankytis voniose, grūdintis ledu lavinant kraujagysles. Dobilų, jonažolių, Rhodiola rosea, ženšenio, dilgėlių, kraujažolių užpilai padės pasiekti gerą potenciją. Padidėjimas atsiranda dėl daugybės naudingų medžiagų.
Be to, valgant laikantis specialios dietos, nesunku pakelti testosterono – vyriško lytinio hormono – lygį. Tarp naudingų produktų, kurie padidina potenciją, yra šie:
- Riešutas;
- Imbieras;
- Gvazdikas;
- Medus;
- Salierai;
- Kumis, ayran ir kiti fermentuoti pieno produktai;
- kalendra;
- cinamonas;
- Moliūgas;
- Špinatai;
- Česnakai;
- Aitriosios paprikos;
- šparagai;
- Svogūnai;
- Granatas;
- Fig.
Subalansuota mityba yra labai svarbi sveikai reprodukcinės sistemos veiklai. Norint padidinti vyrų potenciją, į dietą būtina įtraukti baltymų turintį maistą ir jūros gėrybes:
- Jautiena;
- austrės;
- Varškė.
- plekšnė;
- Skumbrė;
- Sūris;
Potencijai bus naudingas ir polinesočiųjų riebalų rūgščių, kurių taip pat yra žuvų taukuose ir įvairiuose aliejuose, pavyzdžiui, alyvuogių ir linų sėmenų, įtraukimas.
Aktyvus gyvenimo būdas
Neatsitiktinai atletiško kūno sudėjimo vyro įvaizdis traukia moterų akį – įtempta fizinė forma suponuoja sklandų reprodukcinės sistemos funkcionavimą. Ir tai visiškai pagrįsta: vyrai, kurie yra nutukę, taip pat ignoruoja fizinius pratimus, daug dažniau kenčia nuo erekcijos sutrikimų nei tie, kurie mėgsta reguliariai mankštintis.
Taip yra dėl to, kad riebalų atsargos skatina moteriškų hormonų, slopinančių testosterono išsiskyrimą, gamybą. Kartu su potencijos problemomis tokiems vyrams nustoja augti veido plaukeliai, ima ryškėti ir ginekomastijos požymiai – moterų būdu padaugėja pieno liaukų. Todėl aktyvus gyvenimo būdas yra tiesiogiai susijęs su padidėjusia vyrų potencija.
Genitalijų masažas
Išorinis fizinis poveikis vyrų reprodukcinės sistemos organams ir raumenims žymiai pagreitina kraujotaką kirkšnies srityse, o tai labai svarbu esant potencijos problemoms dėl sutrikusios kraujagyslių veiklos. Be to, tokie masažai padidina vyriško organo jautrumą ir atpalaiduoja galimus šios srities spazmus. Be kita ko, tokios procedūros turi teigiamą poveikį emociniam fonui, o tai negali paveikti gydymo. Tokias procedūras gali atlikti ir gydytojas, ir pats vyras ar jo partnerė – tačiau tik po privalomos gydytojo konsultacijos.
Ką gali pasiūlyti gydytojas?
Nebijokite kreiptis į gydytoją: tik kompetentingas specialistas gali teisingai nustatyti problemos priežastį ir laiku ją išspręsti. Tarp gydytojo ir paciento turi būti nustatytas visiškas pasitikėjimas, nes gydytojas kviečiamas padėti, o ne pakenkti, vadinasi, jis turi žinoti visas problemos smulkmenas. Šiuo metu yra daug būdų, kaip išspręsti erekcijos sutrikimo problemą, ir tai ne visada yra ilgas tablečių kursas: medicina pasistūmėjo į priekį.
Psichoterapijos seansai
Kartais potencijos sumažėjimas yra susijęs su psichologinėmis problemomis. Psichogeninė disfunkcija gali būti neurozės ir miego trūkumo, reguliaraus psichinio ir emocinio streso pasekmė. Be to, problemos gali sukelti nemalonių prisiminimų, susijusių su seksu. Tik kvalifikuotas gydytojas, atlikęs tam tikrus tyrimus, gali teisingai nustatyti tikrąją erekcijos sutrikimo priežastį. Tačiau jei erekcija be seksualinio intymumo pasireiškia, išnykstanti tik esant intymiam kontaktui, tuomet reikėtų pagalvoti apie kreiptis į psichoterapeutą, kuris sprendžia seksualines problemas – greičiausiai problemos šaknys šioje situacijoje slypi psichologijoje.
Fizioterapija
Puikus būdas pagerinti erekciją yra kineziterapija, kuri apima specialių pratimų rinkinį, treniruojantį priežastinės srities raumenis. Šios srities raumenų susitraukimas skatina kraujotaką dubens srityje, taip pat skatina sveiką erekciją susijaudinimo metu. Tokiu fiziniu lavinimu reikia užsiimti kasdien, kol potencija tikrai pagerės. Mankštos terapija yra tas pats gydymas, todėl užsiėmimuose būtinas reguliarumas ir pastovumas.
Vaistai
Šis metodas yra pats veiksmingiausias ir populiariausias, tačiau iš tikrųjų jis nėra toks patikimas, kaip daugelis galvoja, ir kelia tam tikrą pavojų, nes narkotikai yra grubus kišimasis į nepriklausomą organizmo funkcionavimą.
Norint pasirinkti tinkamą vaistą seksualinei disfunkcijai gydyti, reikia žinoti priežastis. Gydymo vaistais atveju lėšos turėtų būti vartojamos ilgiau nei vieną mėnesį, nes jos turi kaupiamąjį, o ne trumpalaikį poveikį. Vaistai neturi tiesioginės įtakos erekcijai, bet pašalina priežastį, kuri trukdo sveikam vyriško organo funkcionavimui.
Medikai pataria, kad prieš imdamasis paskutinių, rimčiausių potencijos gydymo metodų – medicininių ir chirurginių – vyrui geriau pasitarti su specialistu, kad būtų parinkti veiksmingiausi vyrų sveikatai gydymo kursai.
Vaistai jau seniai efektyviai naudojami potencijai gydyti. Potenciją stiprinantiems vaistams priskiriami vadinamieji „5 tipo fosfodiesterazės inhibitoriai", kurių poveikis organizmui prisideda prie erekcijos padidėjimo.
Vakuuminis poveikis
Daugelis yra girdėję apie įprasto medicininio indelio veikimo principą, kuris padidina kraujotaką tam tikroje srityje. Tai yra kai kurių specialių prietaisų, skirtų trumpam atgaivinti varpos funkcionavimą, pagrindas.
Tokio vakuuminio sutraukiančio aparato pagalba pacientas, kenčiantis nuo sumažėjusios potencijos ir nepakankamo erekcijos intensyvumo, gali išspręsti seksualines problemas. Norint gauti pastebimų rezultatų, pacientui pakanka 4–10 seansų.
Prietaiso konstrukcijoje yra akrilinis cilindras su pompa, kuris tvirtinamas prie varpos viršaus. Suspaudimo žiedas yra priešingame cilindro gale. Prietaiso veikimo metu cilindras ir siurblys sukuria vakuumą. Esant panašiai būsenai, lytinis organas susitraukia, suaktyvėja kraujotaka ir pilna erekcija.
Šis metodas iš esmės yra fizioterapija, kuri dažniausiai skiriama kaip kursas arba kaip nuolatinė priemonė prieš lytinį aktą – prietaisai yra pakankamai paprasti naudoti ir patys. Šis požiūris negali išspręsti problemos, tačiau jis gali būti išsigelbėjimas vyrams, atspariems vaistams.
šoko bangų terapija
Inovatyvus metodas, pagrįstas akustinių bangų savybe paveikti regeneracinius organizmo procesus. Seansai naudojant tokią terapiją gali paskatinti naujų kraujagyslių atsiradimą varpoje, todėl potencija gali būti atkurta greičiau nei per mėnesį. Esant rimtiems širdies sutrikimams ar sergant cukriniu diabetu, žmonėms sutrinka aprūpinimas krauju, todėl atsiranda potencijos problemų, o smūginės bangos terapija gali pašalinti net tokius rimtus nukrypimus. Šis metodas praktiškai neturi kontraindikacijų ir gali atkurti erekciją bet kokio amžiaus vyrams.
Potencijos sumažėjimas tikrai yra didelis stresas bet kuriam vyrui. Tačiau nereikėtų šios problemos traktuoti kaip tragedijos, nes, pasak gydytojų, šioje srityje beviltiškų atvejų praktiškai nėra. Kuo anksčiau problema nustatoma ir kuo greičiau pradedamas kompetentingas gydymas, tuo didesnė tikimybė greitai ir neskausmingai atgauti seksualinio gyvenimo džiaugsmą.